2008年12月03日
効果的なピッチャーの筋トレについて
闇雲に筋トレしてるだけじゃ、絶対球速はアップしない。
それは、科学的なトレーニングが取り入れられてる現代の
スポーツ界では当たり前のこと。
しかし、その逆も然り。
正しいトレーニング方法さえ知っていれば
10~20キロのアップは誰でも到達できる。
⇒ ピッチング 理論
それは、科学的なトレーニングが取り入れられてる現代の
スポーツ界では当たり前のこと。
しかし、その逆も然り。
正しいトレーニング方法さえ知っていれば
10~20キロのアップは誰でも到達できる。
⇒ ピッチング 理論
Posted by さとこ at 00:20│Comments(0)│TrackBack(0)